やこの山歩き

山小屋で寝付けない、いびきで何度も目が覚める。そんな悩みを持つ筆者が、耳栓・アイマスク・アロマ・エアマットを実際に試した結果を紹介。耳栓のサイズ選びや朝起きられるかという不安、マットのメリット・デメリットもまとめました。

11月中旬の霊山を歩いた記録。上の紅葉は終盤でしたが、麓〜中腹の紅葉を見下ろす景色がきれいでした。駐車場、登山道、服装、反時計回りの周回、下山後情報もまとめています。

2026年10月18日、紅葉見頃の浅間山へ。車坂峠から草滑りを下り、前掛山・Jバンド・黒斑山を周回。浅間ゴールドの紅葉状況、朝6時の駐車場混雑、登山道、服装、水分を実体験から紹介します。

福島県いわき市の二ッ箭山を11月上旬に登った記録。女体山手前の長い鎖場や分かりづらかった登山道、月山登山口駐車場、紅葉状況、服装などをまとめました。

2026年10月、北アルプスの燕岳・大天井岳・常念岳を2泊3日で縦走。中房温泉から一ノ沢への登山ルートやコースタイム、登山道の難易度、紅葉の見頃、燕山荘・常念小屋の宿泊設備、駐車場・バス・タクシー情報、秋の服装や水分量を実体験をもとに紹介します。

10月下旬の中倉山・沢入山を歩いた記録。足尾銅親水公園からの長い舗装路と急登、晩秋の紅葉、孤高のブナ、霜の残る開放的な稜線をまとめました。

山小屋泊で顔を洗えないときのスキンケアを紹介。クレンジングシート、試供品の化粧水・クリーム、朝の保湿や日焼け止めまで、荷物を増やさず肌を乾燥させないために実際にしていることをまとめます。

2026年10月2〜3日、紅葉ピークの涸沢カールへ。上高地から涸沢ヒュッテに1泊しました。紅葉状況や登山道、さわんど駐車場・バスの混雑、10月上旬の服装、水分量などを実際の山行をもとにまとめます。